Schlagwort: weniger Zucker

Weniger Zucker essen

Weniger Zucker essen

Heutzutage essen wir oft mehr Zucker an einem Tag als unsere Vorfahren in ihrem ganzen Leben. Aber Zucker enthält nicht nur viele Kalorien, er hat auch praktisch keinen Nährwert. Zucker führt nicht nur zu Übergewicht, sondern begünstigt auch Entzündungen und Infektionen, lässt den Blutzuckerspiegel ansteigen und schwächt das Immunsystem. Ein hoher Insulinspiegel begünstigt nicht nur …

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